Skip to content

Чего боятся морщины на лице

Морщины и способы борьбы с ними



Морщины всегда были и будут поводом для расстройства как для женщин, так и у мужчин. Именно они напоминают нам о возрасте. Остановить возрастные изменения не под силу даже богу, а вот немного притормозить этот процесс народными и косметическими средствами — это можно!

Оглавление:

Морщины — это то, чего боятся все люди. Обычно, первые морщинки появляются где — то около 25 лет, в области верхней трети лица. Уже кгодам начинается естественный, биологический процесс старения кожи — она становится менее упругой и дряблой. Морщины бывают двух видов: поверхностные и глубокие. Первые охотно поддаются лечению, а вот со вторыми всё намного сложнее — они почти не поддаются лечению.

Смех, слезы, стресс, радость, огорчения, неправильное питание, воздействием косметики, погодные условия — всё это и многое другое, влияет на состоянии кожи, а с годами только более выражено. Кожа в области глаз считается одной из самых тонких и нежных, по этой причине там и образуются морщины. Чтобы их победить, первое, что мы сделаем — выбросим солнцезащитные очки (они ускоряют их появление).

Чтоб предотвратить появление морщин ухаживайте за кожей — увлажняйте, массажируйте и тонизируете. Для борьбы с морщинками у глаз очень эффективно делать разные маски, особенно из натуральных растительных масел и алоэ.

Растительные масла, обеспечат кожу всеми полезными веществами — увлажнят и разгладят её. Косметологи особо рекомендуют абрикосовое, миндальное, персиковое и оливковое масло. Просто берёте капельку масла и наносите на нужные участки кожи.



Для приготовления маски из алое, нужно сорвать самый свежий и «мясистый» листик, выдавить из него сок и нанести на сухие участки кожи. такие процедуры лучше делать каждый вечер перед сном и оставлять на всю ночь.

Для появления мимических морщин определённого возраста не существует, они могут появится в любое время. Чтобы от них избавится — питайте кожу питательными веществами, витаминами и разными масками. При мимических морщинах, эффективна огуречная маска, она освежает и делает кожу более подтянутой. Её рекомендуют делать каждый день и оставлять наминут.

Морщины вокруг рта неизбежны. Их сегодня бесследно убирают с лица косметические клиники, используя лазерную «шлифовку», но это удовольствие не из дешёвых. Поэтому используйте разные крема от морщин направленного действия, их можно всегда купить в аптеках. Очень эффективна гимнастика и массаж лица. Чтоб усилить и закрепить эффект, делайте параллельно обычные кисломолочные маски, например из творога.

Особое внимание уделяйте шее. Убрать морщины там можно только если они ещё не совсем глубокие. В другом случае, вы сможете попытаться только сделать их менее заметными. Помогут вам в этом — контрастные компрессы: каждые две минуты оборачивайте шею мокрым холодным, а затем горячим полотенцем. Не будет лишним и ежедневная, легкая разминка шеи.

Ну и напоследок, хочется напомнить: Кожа без морщин — роскошь, которую может позволить себе каждый. Всё в ваших руках — действуйте!



Источник: http://medvesti.com/sovety/krasivoe-telo/24522-morschiny-i-sposoby-borby-s-nimi.html

На лице морщины – это не приговор: избавляемся и молодеем!

В каком бы возрасте не появились морщины на лице, женщина всегда встречает их с сожалением об утраченной молодости и страхом перед старостью — и совершенно зря. Чаще всего причинами ранних морщин становится сосем не возраст, а эмоциональность, которая оставляет отпечаток на мимике, и неправильный образ жизни. В любом случае это дело поправимое, и не стоит расстраиваться преждевременно. На сегодняшний день существует большое количество косметических средств, которые активно борются с морщинами на лице.

Какие витамины борются с морщинами на лице?

Чтобы от морщинок не осталось и следа и чтобы они не появлялись впредь, можно приобрести хороший антивозрастной крем для лица и регулярно делать домашние маски против первых признаков старения кожи. Старайтесь, чтобы в их состав обязательно входили следующие витамины, которые стимулируют образование в клетках кожи эластина и коллагена, в результате чего и происходит разглаживание морщин на лице:

  • аминокислоты (валин, триптофан, лейцин, изолейцин, метионин);
  • витамин A / ретинол;
  • витамин B1 / тиамин;
  • витамин B5 / пантотеновая кислота;
  • витамин B12 / цианокобаламин;
  • витамин C / аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • витамин E / токоферол;
  • витамин H / биотин.

Если вы обеспечите свою кожу данными витаминами, вам не придётся больше ломать голову над вопросом, как избавиться от морщин на лице и как снова стать молодой и красивой.

Как избавиться от морщин?

Если вы всё-таки заметили появление первых морщин на своём лице, не стоит сразу паниковать и опускать руки. Во-первых, у нас есть современная косметология, которая легко и быстро справляется с этой досадной напастью. В любом салоне красоты вам предложат пройти одну из многочисленных омолаживающих процедур:


  • контурная пластика — заполнение морщин различными препаратами (например, рестилайном, гиалуроновой кислотой и многими другими) для их полного разглаживания;
  • профессиональный массаж, улучшая кровообращение в клетках, заставляет их «дышать» и восстанавливаться после повреждений;
  • алмазный пилинг — шлифовка кожи мельчайшими алмазными частицами;
  • криотерапия — воздействие на клетки кожи низкими температурами;
  • миостимуляция — применение импульсного тока для разглаживания морщин;
  • биоревитализация — ещё одна инъекционная методика, позволяющая обновлять и омолаживать клетки с помощью различных активных веществ, введённых под кожу;
  • инъекции ботокса — введение под кожу препарата, основанного на природных белках;
  • мезотерапия — введение под кожу уже исключительно лекарственных препаратов;
  • лимфодренаж — аппаратный метод борьбы с морщинами, в основе которого — использование тока низкой частоты;
  • лифтинг — подтяжка кожи.

Если вы панически боитесь косметологических салонов, обратитесь к народной медицине: она знает множество способов, как убрать морщины на лице 100%-но натуральными средствами:

  • самомассаж;
  • специальная гимнастика для лица, направленная на разглаживание морщин;
  • эфирные масла для лица от морщин считаются самым эффективным средством: остановите свой выбор на жожоба, иланг-иланг, персиковом, авокадо, зародышей пшеницы, розового дерева, ладана, лимонном, кунжутном, шиповника, облепиховом, какао, ши, кокосовом, арахисовом, кипариса;
  • контрастные и травяные компрессы;
  • маски из природных ингредиентов (фруктов, ягод и овощей);
  • протирания;
  • травяные кубики льда.

Выбрав любой способ, оптимально подходящий вашей коже, регулярно используя его, вы в самом скором времени с удовольствием заметите, что морщинки разглаживаются и ваша кожа снова сияет молодостью.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.



Домашние маски против морщин на лице

Самым популярным способом борьбы с преждевременным старением кожи остаются домашние маски от морщин для лица, которые можно приготовить быстро и легко.

Миндаль, измельчённый в блендере, смешать с горячим молоком (но доводить молоко до кипения не нужно) до кашеобразного состояния. Такой крем от морщин для лица нужно применять ежедневно в течение 30 дней.

Свежие листья капусты отвариваются в молоке, измельчаются и накладываются на лицо в виде маски.

Мякоть грейпфрута (столовую ложку) смешать со сметаной (чайной ложкой), морковным соком (чайной ложкой) и рисовой мукой (столовой ложкой).

Выжмите из малины сок и протирайте им лицо ежедневно по вечерам.



Майонез смешать с жирной сметаной и оливковым маслом. После тщательного перемешивания добавить крепкой заварки до образования густой кашицы. Все ингредиенты брать в одинаковом количестве (например, по одной чайной ложке). Перед нанесением маски рекомендуется умыться тёплым молоком. Смывать маску нужно будет тоже тёплым молоком.

Ржаную муку (2 столовые ложки) смешать с тёплым молоком (3 столовыми ложками) и яичным желтком.

Мёд в жидком состоянии (чайную ложку) смешать с яичным желтком и овсяной мукой (столовой ложкой).

  • 8. Медово-лимонная маска, разглаживающая морщины

Жидкий мёд (одну столовую ложку) смешать с соком лимона (половиной чайной ложки), тёплым маслом оливковым (двумя столовыми ложками), добавить витамины A и E в жидком виде (по несколько капель).

Данные маски для лица от морщин в самые короткие сроки избавят вас от этого неприятного явления. Не стоит запускать свою кожу, которая требует регулярного и внимательного ухода, независимо от её типа. Только в этом случае она отблагодарит вас ухоженным и свежим видом, не обезображенным никакими морщинами.

Будет интересно:

действительно не нужно запускать свою кожу.сама прибегаю к маскам когда необходимо мне выйти в

А я например для профилактики от образования морщин пользуюсь специальной гимнастикой с тренажером для лица LULU ULTRA, очень эффективно!

Спасибо за статью

Попробуйте вакуумный массаж банками , получите отличный результат !

Я всегда очень следила за своим лицом. Крема, массажи, хорошая косметика. Но от маленьких морщинок не скрыться(( возраст дает о себе знать. Но я не опускаю рук. Открыла для себя крем-пилинг глико А. Совершенно новое для меня средство. Курс месяц-перерыв-и снова можно повторять. Честно скажу-результаты есть. Конечно, полностью от морщинок не избавиться, но уменьшить их вполне возможно. Кожа лица теперь ровная, сияет и пышет здоровьем.


  • Пигментные пятна? Удаляем легко и быстро!
  • Как избавиться от ячменя?
  • На лице жировики: лучшие методы избавления в самые короткие сроки
  • Как убрать волосы с лица? Советы от профессионалов.
  • Прыщи на лице? Выход есть!

Вопросы и предложения:

Все права защищены

Копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на первоисточник и не более двух статей для одного сайта.

Источник: http://3koketki.ru/morshhiny-na-lice-eto-ne-prigovor-izbavlyaemsya-i-molodeem.html

Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться?

Введение

Причины возникновения морщин

Основные причины раннего появления морщин:


  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:


  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

Диагностика по морщинам: причины морщин на лбу, на шее, около глаз, в уголках рта, на мочке уха — видео

Как происходит старение кожи и образование морщин?

Строение кожи

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.



Типы кожи

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

Как образуются морщины?

2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.

3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.

4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.

5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.



6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Виды и типы морщин на лице

1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).

2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.

2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.



3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке

«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.

Как избавиться от морщин?

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Уход за кожей и кожа без морщин

Антивозрастной комплекс по уходу за кожей лица

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).


  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

Как скрыть морщины с помощью макияжа?

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6. Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода от морщин

Массаж лица от морщин

Чем полезен массаж для лица?

  • В первую очередь, массаж – это улучшение кровообращения и микроциркуляции кожи. За счет «разгона крови» все полезные питательные вещества подходят к ней, ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает выработку собственного коллагена и эластина – каркаса упругой кожи. Кроме этого, хорошее кровообращение придаст здоровый цвет лица и румянец.
  • Любой массаж действует на мышцы. Сначала они приходят в тонус, затем расслабляются. Это не только моделирует хорошие контуры и овал лица, но и станет шикарной профилактикой образования мимических морщин и различных провисаний кожи. За счет массажа повышается и тонус кожи.
  • Улучшается дренаж вен и лимфатических сосудов, можно справиться с отеками и мешками под глазами.
  • Также массаж будет воздействовать на процессы регенерации (восстановления) эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается.
  • Массаж позитивно действует и на сальные железы, нормализует их работу, что предупреждает развитие угревой сыпи и акне при жирном типе кожи.

Когда нельзя делать массаж лица?

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

Как правильно делать массаж от морщин в домашних условиях?

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:


  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Японский омолаживающий массаж лица Зоган (Асахи)

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Омолаживающий японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган) от морщин — видео

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз от морщин

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.

3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.



4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.

3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.



4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.

5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

Гимнастика лица для устранения мимических морщин — видео

Морщины: простые упражнения для разглаживания и профилактики морщин на лице — видео

Читать еще:
Отзывы
Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/morshini-ab1.html

Мимические морщины, бояться их нет причины

Мимические морщины могут появиться не только у мужчин и женщин, перешедших свой тридцатилетний рубеж. Порой характерные «лучики» заметны и у молодых людей, только вступивших в пору своей юности.

О причинах возникновения морщин

Причины появления морщин на удивление банальны и известны каждому.



Во-первых, это общее состояние кожи. Косметологи выяснили, что у людей с жирным типом кожи возрастные проявления начинаются гораздо позже, чем с сухой и комбинированной.

Во-вторых, активная мимика также делает свое «черное» дело и формирует нелюбимые всеми рельефы в самых типичных зонах, где мышцы лица сокращаются чаще всего. Профессионалы в сфере красоты настоятельно рекомендуют избегать активной мимики. Но далеко не каждый может ежесекундно сохранять «покер фейс». Ведь именно мимические изменения лица делают нас индивидуальными и неповторимыми.

А в-третьих, внешние неблагоприятные воздействия очень ухудшают состояние кожи и вызывают раннее появление морщин. Оценив обстановку вокруг, понимаешь, что наше лицо не защищено ничем, кроме иллюзорной пленки крема для ежедневного ухода и косметики.

Кожа ежедневно получает дозу не очень полезного ультрафиолета, пассивное и активное курение – негативный фактор, запускающий общие процессы старения эпидермиса и дермы. Городская среда и плохая экология, некачественные пищевые продукты, плохая вода, некачественная косметика – и это далеко не весь спектр негативных влияний на кожу и организм в целом.

Самые проблемные для устранения морщины

Как избавиться от мимических морщин – этот риторический вопрос волнует всех женщин уже не одну сотню лет. Локализация складок на лице может быть самой разнообразной. Всё зависит не только от специфики мимики, но и от наследственных факторов.



Но существует три типа мимических морщин, характерных для каждого человека.

Морщины на лбу и переносице.

Физиогномика – альтернативная наука о чтении характера человека по чертам лица, говорит, что морщинки на лбу могут много рассказать о специфических особенностях характера:

  • продольные, свойственны самодостаточным и умным;
  • мелкие, часто прерывающиеся и горизонтальные свидетельствуют о неумении держать обещания и доводить дела до финала, любви к слухам и сплетням;
  • вертикальные морщины на лбу у добрых и открытых людей;
  • поперечные, свидетельствуют о периодических мигренях;
  • горизонтальные линии между бровями сообщат всем, о неуверенности и стеснительности своего хозяина;
  • вертикальные на переносице – признак интеллигентности, ума и целеустремленности;
  • низкий лоб с горизонтальной глубокой морщиной скажет о наличии у человека неразрешенной проблемы;
  • несимметричные, кривые морщины на переносице укажут на злостного ревнивца;
  • редко встречающиеся линии, идущие от внешних уголков бровей вверх, характерны для необязательного, безответственного и ненадежного человека;
  • морщинки в виде «уголков» над бровями свойственны для людей, подверженных тревоге и депрессии;
  • прямые, небольшие морщины на лбу, расположенные над бровями, ближе к вискам заявляют об искренности, честности, а также преданности.

«Гусиные лапки» или морщинки во внешних уголках глаз.

Недаром говорят, что глаза – зеркало души. Это выражение в полной мере отражает работу мышц, расположенных вокруг них. Печаль, радость, удивление, гнев – крохотные «моторчики» под кожей мгновенно приводят в движение поверхность кожи. Если сначала видно лишь легкую паутинку-лучики около глаз, то впоследствии очертания морщин становятся глубже и ярче.

Глаза, как утверждает физиогномика, могут о многом поведать, знающим людям:


  • «лучики» от внешнего уголка глаза — свидетели внимательности и хорошей памяти владельца. Также они свойственны близоруким людям. Если они направлены вверх, то человек жизнелюбивый и радостный, вниз – пессимистичный, склонный к неврозам и беспочвенным подозрениям;
  • морщины с острыми углами говорят о жестком характере;
  • череда мелких морщинок над или под глазами скажут о том, что их владелец искренне всему удивляется;
  • легкая сеточка морщин под глазами свидетельствует о бессоннице или авитаминозе;
  • четкие округлые линии во внешней стороне глаз у скрупулёзных и внимательных людей;
  • черточки и складки на внешнем веке свойственны для людей с болезнями сердца.

Морщины у губ и носогубной складки.

Как избавиться от мимических морщин вокруг рта? В борьбе с данным типом морщин также лучшим вариантом станет профилактика. Лучше изначально поддерживать уровень увлажненности и питания кожи, чем впоследствии тратить огромные деньги на борьбу с ненавистными морщинами.

Если вам встретился человек с четкими морщинами у рта, то на основании их расположения можно сделать вывод о его характере:

  • приподнятые морщинки у внешних уголков губ говорят о жизнелюбии и оптимизме, а опущенные – о негативе в отношении себя и окружающих;
  • множественные морщины вокруг рта свойственны одиноким, нерешительным людям;
  • четкие носогубные складки у людей, разочаровавшихся в жизни, переживших череду печальных событий и потрясений;
  • морщины, расположенные ниже уровня губ, расскажут о физических и душевных страданиях;
  • редко встречающиеся горизонтальные линии над верхней губой, характерны при гормональных проблемах и заболеваниях кишечника.

Варианты удаления морщин

Как убрать мимические морщины? Способов избавления от морщин существует множество. В соответствии с реакцией организма на определенный тип воздействия, следует подобрать оптимальный вариант для продления молодости кожи.

Прием комплексных витаминных препаратов

Кто же не мечтает принять чудодейственную таблетку и моментально ощутить и увидеть эффект омоложения? Состояние эпидермиса и дермы напрямую зависит не только от внешнего применения косметических средств, но и внутреннего самочувствия организма. Получая и вырабатывая необходимое количество гормонов, ферментов, наше тело самостоятельно поддерживает отличное состояние кожи, волос и ногтей.

  1. При шелушении и сухости кожи помогут витамины В2, В5, В6, Ф, А или РР.
  2. Поддержать молодость и общий тонус можно при курсовом приеме А, Е, С, В1, Ф. Будет нелишним присутствие этих веществ и в составе косметических средств для кожи.
  3. Вернут упругость и эластичность — А, Е, РР, К, С, Ф , В 1, В 5. Они запускают процесс активной регенерации клеток, возобновляют синтез коллагена.

Упражнения для мимических мышц

Не секрет, что с возрастом лицевые мышцы теряют тонус и мимические морщинки становятся постоянными спутниками. Ежедневные упражнения сразу удивят результатами, улучшившееся кровообращение освежит цвет лица, разгладит мелкие морщинки, устранит отеки и синеву под глазами.

Массаж лица

Воздействие на кожу лица помогает сократить морщины и улучшить общий тонус. Процедуру можно провести в косметологическом кабинете, а есть вариант справиться с морщинами в домашних условиях.

Техник проведения самомассажа несколько. Стоит оценить наиболее проблемные зоны и проработать именно их самостоятельно или при помощи специальных устройств.

  • Ручной самомассаж. На кожу нанести питательный крем, масло и кончиками пальцев начать поглаживающими движениями прорабатывать проблемные участки. После того как кожа разогреется, следует перейти к щипковой технике массажа и проделать ее в течение 5-7 минут. После курса результат будет весьма заметен.
  • Ролик для мезотерапии. Принцип действия основан на проникновении полезных веществ в кожу через микропроколы. Действовать лучше в комплексе с использованием гиалуроновой кислоты.
  • Полый массажер. Этот ролик работает по принципу пресса. И применять его можно даже без обработки кожи кремами или маслом. Но он не очень эффективен в отношении глубоких морщин.
  • Массаж ложками. Очень доступный и распространенный вариант. Кожу с нанесенным кремом массируют до ее полного прогревания. Эффект можно увидеть уже через неделю.
  • Воздействие горячими камнями. Многие отмечают неэффективность способа. А кто-то наоборот впечатлен. Но эту процедуру лучше сделать под руководством специалиста, который знает, какие камни и при какой температуре стоит применять

Инъекционная методика

Специфический и довольно новый метод, основанный на инъекционном введении под кожу токсина, который расслабляет мышцу, блокирует нервные импульсы и обездвиживает ее. Применение процедуры очень популярно. Перед ее проведением стоит проконсультироваться со специалистом, который расскажет о преимуществах и противопоказаниях.

Косметические средства

Индустрия красоты с каждым годом совершенствует препараты воздействия на кожу и продления ее молодости. В магазине косметики опытные профессионалы помогут подобрать тот тип крема, который будет подходить именно вам и поможет удалить или сделать менее заметными мимические морщины.

  • Крем-пилинг. Его действие основано на механическом воздействии на верхний слой кожи. Частички крупной или мелкой фракции отшелушивают омертвевшие клетки и возвращают коже красивый и здоровый вид. При этом следует помнить, что в процессе такой процедуры поверхность лица может стать очень чувствительной к солнечному свету и прочим негативным факторам.
  • Крем и маски от мимических морщин с ретинолом. Средства, имеющие в своем составе витамин А (ретинол) показаны для применения после 35 лет. Профессиональными косметологами отмечен общий положительный эффект и сокращение морщин.
  • Средства с витаминами Е и С. Эти вещества улучшают выработку коллагена и значительно сокращают количество неглубоких морщин. Витамин С освежает цвет кожи, обладает небольшим отбеливающим эффектом.
  • Маска от мимических морщинс плацентой. О таких чудодейственных препаратах есть множество положительных отзывов. Плацента включает в себя сотни питательных веществ и микроэлементов. А стволовые клетки, содержащиеся в ней, запускают процесс активного построения новых клеток здоровой кожи.
  • Крем с гиалуроновой кислотой. Новейшее открытие в сфере косметологии. Очень интересный компонент, который перешел в состав косметических средств из инъекционного направления. В настоящее время выпущено множество косметических линий с такой кислотой. А сотни тысяч женщин отмечают отличный результат после его применения. Крем от мимических морщин после 30 лет – обязательное условие грамотного ухода за кожей.
  • Гормональные средства. Панацея от морщин для зрелой кожи. В период необратимой гормональной перестройки организма (после 45 лет), использовать только косметические средства – неэффективно. Применение крема с гормонами – вынужденная мера, если нет желания ложиться под нож пластического хирурга. Такой крем вернет коже упругость, поможет избавиться от пигментированности и сократит незначительные мимические морщины.

Какие бы изменения не произошли с лицом, переживать не стоит, устранить мимические морщины можно.

Выбирать косметические средства лучше известных, проверенных марок. И тогда кожа приобретет красивый и ухоженный вид.

Крем от морщин для лица выбрать очень сложно, поскольку полки магазинов и аптек пестрят различными названиями. Среди них имеются продукты, которые признаны женщинами эффективными и лучшими. Многие .

Хороший крем от морщин после 35 лет позволит сохранить молодость и привлекательность. Рейтинг лучших, по мнению пользователей, косметических продуктов и советы по выбору помогут вам подобрать крем, .

Почему маска Botox Active Expert является одним из самых эффективных средств от морщин? В чем ее секрет? Долгое время косметологи искали и разрабатывали состав, который мог бы обеспечить .

VashaMaska.ru © 2016 Все права сохранены. При использовании материалов ссылка на источник обязательна!

Консультации на сайте носят информативный характер.

Источник: http://vashamaska.ru/morshhiny/mimicheskie-morshhiny/

Как избавиться от морщин на лице

Появление морщин всегда огорчает каждую женщину. Первые небольшие складки возникают в местах, где кожа является наиболее тонкой. Многие представительницы прекрасного пола хотят как можно скорее избавиться от проблемы. Бороться с признаками старения можно как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур.

Причины появления морщин на лице

Возникновение морщин на лице сопряжено с возрастными изменениями, протекающими в организме. При этом уменьшается тургор кожи. Эпидермис становится менее упругим и теряет эластичность. Первые морщины возникают уже начиная с 26-летнего возраста. Они едва уловимы и характеризуются незначительными бороздками в уголках глаз. К 30 годам появляются морщины на лбу, однако они становятся заметными только при движении бровями и при активной мимике. К 40-летнему возрасту проблема становится уже более выраженной.

Основная причина образования морщин — это уменьшение гиалуроновой кислоты, содержащейся в клетках кожи. Дополнительно снижается выработка эластина и коллагена, которые делают эпидермис упругим. Провоцирующими факторами раннего появления морщин являются:

  • курение;
  • неправильное питание;
  • гормональный дисбаланс;
  • наличие хронических заболеваний;
  • генетическая предрасположенность;
  • сухая кожа.

Дополнительной причиной возникновения морщин является длительное пребывание на солнце, а также большое количество декоративной косметики, которая используется в повседневном макияже.

Морщины на лице могут возникать в разных зонах

Виды морщин на лице

Морщины классифицируются в зависимости от места локализации. Они могут появляться в следующих зонах:

Морщины также разделяют в зависимости от причины. Они бывают:

  • статическими — возникают из-за сухости кожи вследствие недостаточного увлажнения;
  • мимическими — появляются при активном движении лицевых мышц при разговоре, смехе, гневе и т. д.;
  • возрастными — возникают при гормональном недостатке после менопаузы.

Самые первые морщинки могут появиться в возрасте 20 лет. Это обусловлено активной работой мышц лица. Раньше всех остальных небольшие бороздки возникают у эмоциональных людей.

Почему возникают морщины — видео

Как избавиться от морщин на лице

На сегодняшний день существует достаточное количество способов избавления от морщин. Какой из них будет наиболее эффективным, зависит от возраста и глубины бороздок. Популярные способы, которые применяются в настоящее время:

  1. Домашние методы избавления от морщин. Данный подход применяется практически всеми женщинами, потому что является одним из самых доступных. В домашних условиях можно использовать маски, пилинги, питательные кремы, а также народные способы.
  2. Хирургическое вмешательство. Применяется при наличии глубоких морщин. При этом чаще всего используют метод подтяжки эпидермиса через небольшой разрез. Эффект сохраняется в течение многих лет, внешний вид буквально преображается. Женщина выглядит на 7–10 лет моложе. Однако операция очень сложная и травматичная. Могут остаться незначительные рубцы в месте наложения швов.
  3. Салонные услуги. В настоящее время самым эффективным способом омоложения является применение лазера, пилингов и инъекций. Уколы гиалуроновой кислоты и Ботокса считаются наиболее действенными при наличии средних по глубине морщин. Эффект сохраняется до 6 месяцев.
  4. Массаж и специальные упражнения. Гимнастика для лица применяется довольно часто и её можно использовать как в домашних условиях, так посещать и групповые занятия. Массаж, в свою очередь, улучшает кровоток в зоне воздействия, препятствуя старению кожи.

Гиалуроновая кислота схожа по составу с жидкостью, которая содержится в клетках организма. Инъекционное введение этого вещества притормаживает процессы старения и улучшает внешний вид кожи.

Лучшим способом избавления от глубоких морщин на переносице, возле ушей и в области шеи является круговая подтяжка лица с помощью золотых нитей, которые способствуют растягиванию бороздок. Такая методика безопасна, но эффект сохраняется недолго, так как кожа подвержена повторным изменениям вследствие процесса старения.

Как сделать кожу моложе — видео

Особенности борьбы с морщинами в разном возрасте — таблица

Способы избавления от мелких морщин

От первых морщинок избавиться намного проще, чем от возрастных. Поэтому в данном случае можно обходиться и домашними методами. При этом хороший результат даёт сочетание пилинга и питательных масок. Самые эффективные рецепты:

  1. Отшелушивающий пилинг. Потребуется сок половины лимона. Его нужно отжать в стеклянную миску и добавить туда 1 ст. л. оливкового масла. Полученный состав необходимо наносить на очищенную кожу лица похлопывающими движениями. Через 5–10 минут можно смывать. Во время процедуры может ощущаться покалывание и лёгкое жжение. Это является нормой. Таким образом фруктовая кислота воздействует на кожу. Делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели.
  2. Питательная маска. Потребуется 1 ст. л. жирных сливок. Дополнительно нужно добавить 2 капли масла иланг-иланга и 1 ч. л. зародышей пшеницы. Все ингредиенты необходимо перемешать и нанести на лицо, оставив на 15 минут. Затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру необходимо 1–2 раза в неделю.
  3. Увлажняющая и омолаживающая маска. Потребуется 1 ст. л. косметической глины, которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и апельсина. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 1 раз в неделю.

Хорошим омолаживающим эффектом обладает какао. Его можно залить горячей водой до консистенции сметаны и, дождавшись, когда масса разбухнет, нанести на лицо. Через 20 минут смыть водой.

Ингредиенты для средств, помогающих избавиться от мелких морщин — галерея

Способы устранения средних и глубоких морщин

От средних и глубоких морщин необходимо избавляться с помощью более радикальных процедур. Хороший эффект производит биоревитализация. При этом вместе с гиалуроновой кислотой под кожу вводят комплекс витаминов. Инъекции выполняются небольшой иглой. Манипуляции производятся специалистом, имеющим медицинское образование. Сразу же после окончания процедуры лицо обрабатывают антисептическим составом.

Эффект от биоревитализации заключается в приостановке старения клеток кожи, благодаря их интенсивному омоложению с помощью гиалуроновой кислоты.

Биоревитализация помогает омолодить кожу и придать ей упругость

Лазерные, кислотные и химические виды пилингов также дают хорошие результаты. Первый из них является наиболее действенным. При этом врач может использовать аппликационную анестезию, чтобы уменьшить дискомфорт от процедуры. Во время воздействия лазера кожа нагревается. Происходит выпаривание верхнего слоя. При этом эпидермис обновляется. Однако такая процедура требует реабилитации. Кожа восстанавливается на протяжении 1–2 недель.

Лазерный пилинг проводится только специалистом

Химические и кислотные виды пилингов дают результат только при наличии средних по глубине морщин. На эпидермис воздействуют с помощью кислот и специальных химических составов, которые приводят к ожогу верхнего слоя. В результате он отслаивается и на его месте образуется новая кожа.

Химический пилинг при несоблюдении правил может привести к серьёзному ожогу

Избавление от возрастных морщин

При наличии подобного типа морщин потребуются меры, направленные на подтяжку потерявшего эластичность эпидермиса. В настоящее время очень популярен безоперационный способ омоложения, который называется Элос. При этом с помощью специальной аппаратуры в глубокие слои кожи проникает два вида потока: световой и электрический. Происходит стимуляция клеток. Начинают вырабатываться волокна эластина и коллагена. Эффект от процедуры постепенный. Результат будет заметен уже через месяц.

Элос омоложение является одним из самых безопасных

Если говорить о возрастных морщинах, то лучшим способом является подтяжка лица. При этом можно эффективно избавиться от обвислой и дряблой кожи и преобразиться буквально за один подход. Операция требует подготовки. Её проводят под общим наркозом. Лишний эпидермис подтягивается с разных участков (лба, ушей и подбородка) и срезается. Затем накладываются швы в местах незаметных глазу. К сожалению, подобные виды операции имеют и побочные эффекты. Если хирург неопытен, то может сместить кожу в неправильном направлении, и произойдёт перетяжение, которое приведёт к искажению черт лица.

Хирургическая подтяжка лица фото до и после

Подтяжка лица хирургическим способом позволяет избавиться от возрастных морщин за самый короткий срок.

Устранение морщин в домашних условиях

Избавиться от возрастных изменений кожи можно и при помощи специальной гимнастики для лица, которая стала очень популярной на сегодняшний день. Она состоит из следующих упражнений:

  1. Поставить указательные пальцы над бровями. При этом их нужно слегка сдвинуть вниз. Затем поднимать брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев. Делать так 50 раз.
  2. Поставить указательный палец на один уголок глаза, а средний на другой. Напрягать веки, пытаясь прищуривать глаза. Делать это в быстром темпе 30 раз.
  3. Вытянуть губы трубочкой. Стараться напрягать и расслаблять их в таком положении. Всего 30 повторений.

Гимнастику для лица изобрела Кэрол Маджио. Она продемонстрировала эффект от упражнений на себе и выпустила ряд учебных пособий.

Отличное действие при наличии несовершенств кожи оказывает массаж. Его можно выполнять с помощью специальных косметических масел (абрикосовой косточки, зародышей пшеницы, персикового). Массаж не должен быть интенсивным. Все движения необходимо производить по массажным линиям, поглаживающими и слегка похлопывающими действиями.

Массажные линии указывают верное направление движений

Упражнения от морщин Кэрол Маджио — видео

Правильное питание для избавления от морщин

Чтобы приостановить процессы старения кожи, важно следить за своим рационом. Необходимо исключить всё, что негативным образом сказывается на состоянии организма и засоряет кишечник. К таким продуктам и напиткам относят:

В меню нужно включить побольше растительной клетчатки и натуральных витаминов. К таким продуктам и напиткам можно отнести:

Для сохранения красоты кожи рекомендуется употреблять больше чистой воды. Её лучше всего выпивать натощак в количестве не менее 1 стакана. Хорошо дополнительно употреблять пшеничные отруби с кефиром. Они прекрасно очищают кишечник и способствуют сохранению молодости кожи, так как имеют в своём составе комплекс полезных витаминов.

Полезные продукты — галерея

Профилактика появления морщин

Чтобы на лице не появлялись новые морщины, рекомендуется придерживаться определённых правил:

  1. Стараться спать в правильном положении. Если постоянно находиться на боку, то появляются морщинки возле носа.
  2. 2 раза в неделю делать питательные маски из натуральных ингредиентов. При этом можно использовать фрукты, ягоды, масла и другие полезные компоненты.
  3. Употреблять здоровую пищу. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше растительных ингредиентов.
  4. Заниматься спортом. Можно бегать, плавать или пойти в танцевальную секцию. Очень полезны упражнения на растяжку и йога, которая ускоряет обменные процессы.
  5. Больше бывать на свежем воздухе. Прогулки способствуют улучшению состояния организма и кожи.
  6. Предохранять лицо от ультрафиолета с помощью специальных кремов.

Необходимо оберегать кожу от воздействия сильного ветра и температурных колебаний. Постоянное посещение солярия способствует преждевременному старению.

Отзывы об избавлении от морщин на лице

Мне уже далеко не 20 и на лице начали появляться довольно заметные морщины. Пришла к косметологу на консультацию и мне порекомендовали лазерное омоложение..Сначала я сомневалась, т.к. процедура стоит не дешево(9тыс), но потом все таки решилась….И вот, прошла уже две процедуры, очень довольна результатом, не пожалела, мне кажется еще одна и буду выглядеть более молодо и эстетично! И на работе все заметили, спрашивают, от чего я изменилась. Ощущение, что помолодела на 10 лет! Кожа более здоровая, поры стали менее заметны, ну и морщины разгладились! Да это больно и никуда не выйти с таким красным лицом и в корочке, но куда деваться красота требует жертв!

Энзимный легкий пилинг делаю не так часто как хотелось бы, но мне всегда нравится результат после чистки. Кожа становится более нежной подтянутой, гладкой, уменьшаются поры. Косметолог рекомендует делать такой пилинг раз в месяц, но в связи с тем что она стоит порядка тысячи рублей, делаю ее по возможности. После пилинга не желательно находиться на солнце длительное время, загорать. Не смотря на то, что у меня чувствительная кожа сильных покраснений после процедуры не было, так как такой вид пилинга бережно очищает омертвевшие частички кожи, не повреждает ее. Сама процедура длилась около 15–20 минут. Предварительно косметолог подготовил кожу, обработав ее специальным раствором, затем нанес сам пилинг. Мне обернули лицо пленкой и махровым полотенцем, затем через минут десять сняли и дали подсохнуть.

С месяц назад я решила что пора готовиться к лету. Вдохновилась семенами льна, принимаю их в пищу и целиком, и в порошке. Чувствую себя намного лучше. Не буду рассказывать о их пользе, поделюсь лучше собственным опытом. Давно я не делала домашних масок, считаю что огурцы и клубника с рынка еще и вред могут принести. Но как-то забыла о таких масках, как из овсянки, кефира, и вот семян льна. Я сделала уже 10 раз, всего будет 15 и нахожусь под большим впечатлением от результата. С первого раза эффекта вы не увидите, наберитесь терпения, сделайте хотя бы раза три и вы уже не сможете остановится, если конечно «лень не раньше вас родилась». Ведь это правда, мы часто бросаем полезные процедуры и занятия, едва начав из-за собственной лени. Сама такая, но желание хорошо выглядеть победило. Кожа посветлела, пигментные пятна менее заметны, поры сузились, виден явный лифтинг эффект. По ощущениям гладкая, свежая, увлажненная, подтянутая.

Процесс омоложения кожи занимает длительное время. Ухаживающие косметические процедуры помогут предупредить возникновение глубоких морщин. Правильное питание и отсутствие вредных привычек будут способствовать сохранению молодости и красоты кожи. Меры по профилактике помогут предупредить преждевременное старение.

  • Автор: Mary
  • Распечатать
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Афродита © 2018. Все права защищены.

Копирование допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт.

Источник: http://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-izbavitsya-ot-morshhin.html

×